自分のペースを守ること

駆け抜けるような疾走感が好き。
時が止まるような凪（なぎ）も好き。
見えない力で動かされるような導かれる時も、抗うことなく。

流れに身を任せながら、感情に委ねながら、チャンスを掴みながらも、
自分の基地（ベース）に戻る時間が必要だ。

 

内なる自分と対話すること。身体のコンディションを知ること。

時間が空いているようでも
「自分とのアポイントメントがあるので。」
と予定を確保すること。

他者と過ごすだけが、充実するのではない。
思考を止めることは簡単だ。意見を求めてそれに従う事も。

 

美味しい！と感じる食事を摂り、熟睡し、声を出して笑う。

健康管理も立派な仕事の１つ。
時間管理・自己管理は、押し付けられるものではなく、
よりよい人生にしたいための不可欠要素。

健康バランスと精神バランスと。

ニュートラルにしておくと、いつでもアクセルもブレーキも踏める。
戻る場所を知っておくと、判断に迷わない。

 

 

前田カオリコ

エッセイスト・話し方プロデューサー

1976年生まれ　新宿区在住
２児の母

新宿区発のママ＊サークル「ブルーミング・マム」代表
新宿区子ども・子育て会議委員
2016年度　新宿子育てメッセ　実行委員長
昭和女子大学　社会人メンター
小学校英語指導者資格
日本メンタルヘルス協会　公認心理カウンセラー
『魅話力®』検定　作成中