No.006 鈴木めゆ
ヨガ講師

鈴木めゆ｜ヨガ講師
ヨガ講師歴14年
資格:ヨガ安全指導員、アロマテラピーアドバイザー、認知症サポーター
中野区在住
乳幼児親子、小学生教室、家庭教育講座や父母会講座、マタニティ、大学生、介護施設、障がい者さんまで。みんなが体感できるよう、その方やその場に応じたヨガの形をご案内するのが仕事です。

HP: https://peraichi.com/landing_pages/view/meyusuzuki
blog: http://ameblo.jp/tsumugi-dream/
Instagram: https://www.instagram.com/meyu.tsumugi

Profile

プロダンサーとして国内外の映画、CM、TV、コンサート、舞台などに出演するが、病院もお手上げの全身の激痛と皮膚の無感覚に悩み３年ほどかけて治療。ヨガで完治したことをきっかけに、ヨガ講師に転向。

心と体の両方の大切さをお伝えすることをポリシーとして現在は子育てをしながら講師として独立。小さな子から子育て中のお母さん、認知症のあるシニア、障がいのある方まで老若男女問わず幅広く座学を交えながらその場で体感する指導。自分に今必要な感性を速やかに取り戻し、進む力にするメソッド。どこでも誰でもおひるね感覚でリラックスできる椅子ヨガ「おひるねヨガ」はオリジナル。

主な活動

・市民健康講座 ・特定保健指導・小学校放課後教室・保護者向け家庭講座 ・障がい者就労支援事業所 ・デイサービス ・職業訓練校・ハローワーク・カフェヨガ